http://www.sunbayhostel.cn/blog/ zh-cn PBlog2 v2.4 http://www.sunbayhostel.cn/blog/images/logos.gif http://www.sunbayhostel.cn/blog/ 三亚日光海岸旅舍 http://www.sunbayhostel.cn/blog/article.asp?id=67 your@email.com(admin) Mon,12 Jul 2010 11:26:35 +0800 http://www.sunbayhostel.cn/blog/default.asp?id=67
    天涯海角游览区坐落与中国最南的三亚市西郊26公里处，该景区主要是由热带海滩花岗岩风景区、购物区和度假村组成，集成热带海洋风光，历史遗迹，中华民俗文化为一体的旅游风景区。

　　“南天一柱”据说是清代宣统年间崖州知州范云梯所书。"南天一柱"来历还有传说。相传很久以前，陵水黎族有两位仙女知道后偷偷下凡，立身于南海中，为当地渔家指航打渔。王母娘娘恼怒，派雷公雷母抓她们回去二人不肯，化为双峰石，被劈为两截，一截掉在黎安附近的海中，一截飞到天涯之旁，成为今天的"南天一柱古先民的“地方天圆”，认为大地是方形的，故有东南西北的说法，天是圆的，天笼盖着“四方大地”，大地东南西北分别有四跟柱子支撑着天空，如此的南天一柱迎合了人们的地方天圆之说。人们见此“南天一柱”大可不必担心天要塌崩下来。 1986版的两圆人民币的背面图案采用的就是这“南天一柱”的风景图。　景点之名的来历：古时候交通不便，此地远离中原，是人迹罕至的蛮荒之地，古代帝王往往将这里作为流放“逆臣”的地方。被流放的人跋山涉水来到这里，面对着茫茫大海，他们发出了“到了天之涯，海之角”的感叹。清代雍正年间，当地官员程哲于命人在此镌刻了“天涯”二字，后又有文人在另一块巨石上题刻"海角"二字，从此以后，这里就成为一处天下闻名的风景点了。　

　
传说：“天涯”和“海角”这两块大石头也是有来历的，传说一对热恋的男女分别来自两个有世仇的家族，他们的爱情遭到各自族人的反对，于是被迫逃到此地双双跳进大海，化成两块巨石，永远相对。后人为纪念他们的坚贞爱情，刻下“天涯”“海角”的字样，后来男女恋爱常以“天涯海角永远相随”来表明自己的心迹。又有说古时候交通闭塞，"鸟飞尚需半年程"的琼岛，人烟稀少，荒芜凄凉，是封建王朝流放"逆臣"之地。来到这里的人，来去无路，望海兴叹，故谓之"天涯海角"。宋朝名臣胡铨哀叹"区区万里天涯路，野草若烟正断魂"。唐代宰相李德裕用"一去一万里，千之千不还"的诗句倾吐了谪的际遇。这里记载着历史上贬官逆臣的悲剧人生，经历代文人墨客的题咏描绘，成为我国富有神奇色彩的著名游览胜地。这里碧水蓝天一色，烟波浩翰，帆影点点，椰林婆娑，奇石林立，那刻有"天涯"、"海角"、"南天一柱"、"海南南天"等巨石雄峙海滨，使整个景区如诗如画，美不胜收。据记载，"天涯"题刻是清代雍正年间崖州知府程哲所书。

　　现在景区内还建有海水浴场、钓鱼台及海上游艇等设施，一座座由现代建筑和仿古典传统园林式建筑风格相结合的"天涯购物寨"、"天涯漫游区"、"天涯画廊"、"天涯民族风情园"、"天涯历史名人雕像"等屹立在海角景区，令人目不暇接，流连忘返。附近有"点火台"、"望海阁"、"怀苏亭"和曲径通幽组成的多层次游览胜地。

怎样去天涯海角：
日光海岸旅舍下楼往左，乘双层旅游大巴或旅游专线，到天涯海角门口下车，自行购票入内即可。
成人票价：65元（学生证半价35元，军人、残疾人免票））
图示：旅游专线车（6:10-19:40运行，亚龙湾-大东海-三亚湾-天涯海角-南山-大小洞天）旺季时。该车可能不经过“天涯海角”，直接走西线高速到“南山”
   2010年新开通了“亚龙湾-天涯海角”公交车，也可以在榆亚路边乘坐。



三亚日光海岸旅舍旅游咨询热线：13807536292 0898－88050501





]]> http://www.sunbayhostel.cn/blog/article.asp?id=66 your@email.com(admin) Mon,12 Jul 2010 10:40:08 +0800 http://www.sunbayhostel.cn/blog/default.asp?id=66     兴隆热带植物园划分为五大功能区：植物观赏区、试验示范区、科技研发区、立体种养区和生态休闲区；收集有12类植物：热带香辛料植物、热带饮料植物、热带果树、热带经济林木、热带观赏植物、热带药用植物、棕榈植物、热带水生植物、热带濒危植物、热带珍奇植物、热带沙生植物和蔬菜作物等。走进植物园，便如同打开一本关于热带植物的百科全书，大自然的种种奇妙在这里五彩纷呈，名优稀特不胜枚举；穿行于植物园，您会获得一份探奇的惊喜、一种释然的心态；各种奇特的热带植物花木组成一幅幅美丽的图画，置身其中，仿如画中游。植物园傍依着黛绿的群山，环绕着碧绿的湖水，极致生态的氛围，清新甘甜的空气，必会洗去您久滞的烦绪，焕发出崭新的活力。“到海南必到兴隆，来兴隆定去植物园”道出兴隆侨乡这颗绿色明珠的奥秘。

    近年来，兴隆热带植物园大力开发特色旅游项目：开展热带植物观赏、湖中垂钓等活动，为旅游者提供一个热带植物观光、休闲场所；开展农业科研考察活动，为专业团体进行考察、交流、合作研究提供试验示范基地；开展农业科普教育活动，青少年提供热带农业科普知识和环境保护意识教育；开展农业耕作、收获活动，为旅游者提供参与农业活动的实践和乐趣。植物园适游期为全年，适宜各类人群的参与。如果您游玩累了，还可以在园区的休息处免费品尝到植物园自产的各种饮品，有香浓的兴隆咖啡、可可椰奶和甘香清洌的香兰茶等。

    兴隆热带植物园已被国家旅游局评为“国家AAAA级旅游区(点)”、首批“全国农业旅游示范点”，被国家旅游局、共青团中央联合命名为首批旅游景区（点）全国 “青年文明号”，被共青团中央命名为“全国青少年教育基地”，被中国科协命名为“全国农村科普示范基地”，被海南省委命名为“海南文明风景旅游区示范点”，被海南省旅游局评为“海南省优秀旅游景区。

本景点适合自驾游客人前往。

三亚日光海岸旅舍旅游咨询热线：13807536292  0898－88050501]]> http://www.sunbayhostel.cn/blog/article.asp?id=65 your@email.com(admin) Mon,12 Jul 2010 10:35:17 +0800 http://www.sunbayhostel.cn/blog/default.asp?id=65 　　其特点可概括为以下三个方面:
　　一、洞天福地　自唐宋以来，南山大小洞天即以神仙洞府著称于世，与传说中的东海三仙岛蓬莱、瀛州、方丈相媲美，号称南海仙岛，曾吸引许多求仙道之人。据史料记载，宋代著名神仙道士，南宗五祖白玉蟾，因喜南山神秀，归隐于此，修建道观，传播道家文化哲学思想。目前景区内留存有”仙坛”、”仙人足”等历史遗迹，以及多处游记诗文。南宋淳佑年间，郡守毛奎就任于此，因性欣黄老、酷爱山水，于此南山屡加探访，并先后发现大、小洞天。逐对这一景区进行开发，留有《大小洞天记》等石刻文字。道家素有10大洞天，36小洞天和72福地之说。现在景区海边巨崖之下有一处”小洞天”，

上有古钓台。据《崖州志》记载，还有一处”大洞天”，洞内有石桌、石凳、小溪环绕，宛若仙境，且确实有人去过，但现今无人找到，充满神秘色彩。更为神秘的是，郡守毛奎因开发南山大小洞天有功，御任之时，顿司成道、众随从挽留不及，飞身而去。后人因景仰其仙风，于其飞身处南山脯修建毛知军祠，予以祭祀。
　　二、海山奇观　山、海、林泉是构成一个旅游名胜必不可少的条件。这里，崖州湾弧弦百里，碧波万倾；鳌山云深林翠，岩奇洞幽；海岸遍布神工鬼斧，肖形状物之大小磊群；山海之间宛如一幅古朴雄壮的长卷画图。自宋代郡守周康、毛奎相继开山经始，历代不乏贤达名士蹬临游览，为之题写瑰丽诗文。1962年郭沫若游览”南山大小洞天”，对景区的山光海色赞叹不已，在《游崖县鳌山》一诗中誉之为”南溟奇甸”1993年4月17日，***总书记视察南山大小洞天时，兴致所至，于景区内题写”碧海连天远，琼崖尽是春”的佳句。
　　三、福寿南山　南山是座吉祥的山，在老百姓的心目中南山与长寿密切相关，是真正意义上的寿山。我国称作南山的地方很多，如广东的潮州、福建的莆田、四川的大足、陕西的西安等地都有南山。最著名的南山当数青海东都境内的南山，见于《中国名山大川辞典》（1992年，山东教育出版社）。但大小洞天所在的南山却非常独特；其一，这是我国最南部的山，是名副其实，名正言顺的南山；其二，南山大小洞天被视为南海的”洞天福地”。”洞天福地”是道家隐居和修炼长生不老的地方，也是神仙真人之治所，是理想中长寿之地；其三，我国第三次、第四次人中普查结果显示：海南的人口平均寿命最高，而三亚市的人口平均寿命为海南之首，南山又为三亚之最，现存86岁以上的老人达几百人之多，可见这里是实实在在的福泽之地，长寿之乡；其四，南山大小洞天一带集中分布有能成活数千年的长寿树--被美喻为”南山不老松”的龙血树。龙血树属龙舌兰科常绿植物。白垩纪恐龙时代就已出现，被称为植物中的活化石，世界科教文组织列为保护树种。我国亦定其为珍稀濒危植物，属国家二级重点保护树种，主要分布于热带、亚热带轩区。目前，此树种已濒临灭迹，但在三亚南山一带却生长着三万株之多，主要集中于南山大小洞天旅游区，树龄逾千年的有两千多株，最长的有六千年以上。福泽之地，养育千年古树；神足之山，氤氖万古精灵。人们有足够的理由相信，南山是长寿之乡，”寿比南山”在这里当之无愧。”寿比南山不老松”正是这一景区的真实写照。


　　风景区内至今仍有“小洞天”、“钓台”、“海山奇观”、“仙人足”、“试剑峰”等历代诗文摩崖石刻。
　　仙翁寿石
　　此“寿”字为陈抟所书，高2.15米，陈抟，字图南，自号扶摇子，今安徽亳州人，是中国道教史上著名的神仙道士，史称“陈抟老祖”。有《无极图》、《先天图》、《指玄篇》等著作存世，对北宋影响很大。陈抟善书五尺大字，此“寿”字由“人”、“寿”、“年”、“丰”四字构成。在此昭立。喻意寿比南山。
　　岩瞻亭
　　岩瞻亭，南宋淳佑始建，清初毁废，公元一九九三年春重建。夜晚登临，前瞻岩岸，晓月石涛，别有洞天。


　　海山奇观
　　宋淳佑年间(公元1247年)郡守毛奎率基僚属于鳌山中几经寻访，获一巨石，如屋如舫，前瞰大海，后环曲巷，石上可以尽览海山之大观，因题“海山奇观”。巨石前后有毛奎及历代文人石刻。“海光常潋滟，山色更清妍”就出自毛奎《小洞天诗》。
　　《鉴真登岸》群雕
　　鉴真(公元688-763)，扬州人，本姓淳于，唐代高僧。唐天宝元年(公元742)应日本天皇之请赴日本传经，六次渡海，前五次失败。天宝七年(公元748年)六月，鉴真师徒等35人，从扬州启程第五次渡海时遇飓风，漂流万里到振州(三亚市)宁远河口(今大小洞天风景区)一带登岸。在振州居住一年，修造大云寺，传播佛教文化。鉴真赴日本弘法的决心不变，终于在天宝十二年(公元753)六次东渡成功。在日本十年，为促进中日两国文化交流，发展两国人民之间的友谊作出了杰出的贡献，为纪念这一历史壮举，特兴建此巨型群雕。
　　群雕取材鉴真一行第五次渡海漂船着陆的史迹，表现了他们百折不挠的坚强意志、济破沧海的必胜信心和劫难余生的喜悦心情。
　　2007年5月8日，三亚市南山大小洞天旅游区经国家旅游局正式批准为国家5A级旅游景区。

]]> http://www.sunbayhostel.cn/blog/article.asp?id=64 your@email.com(admin) Sun,11 Jul 2010 12:54:47 +0800 http://www.sunbayhostel.cn/blog/default.asp?id=64    这里有澄澈的海水、松软的沙滩、婆娑的椰林、峭立的礁石海岸、多彩的海底世界；这里有动感刺激的海上运动，时尚奇幻的海底观光，逍遥自得的沙滩娱乐。西岛是欢乐，动感，而又悠然自在的海上桃源。”人们常常用这样语句概括西岛。
　　
　　这个夏天我在期待、盼望中终于登陆了西岛，我觉得这个时候用任何语句来概括这个美丽、动感又带有梦幻般的西岛，显然是无力而简单的，只能说这个夏天是属于西岛的。
  下面是一游客去西岛的感受：
　　
　　城市生活让我们陷入了喧嚣、浮躁的世界，夏天的城市里更是让人无法忍耐又无可奈何。我得上天宠幸，这个夏天由我来安排自己，夏天是玩海的季节，三亚当之无愧成为玩海天堂，而我此次目的地却是三亚西岛。
　　
　　旅游大巴车沿着三亚市三亚湾路一直向西岛方向开去，沿途我闻到了“玩海”的味道，沙滩、蓝天、蔚蓝的海水和大大小小的海边娱乐项目，使我对西岛更加充满期待，因为，“玩海”的最佳地是海上的小岛，于是我心里偷乐着，幻想构思这个夏天我和西岛的故事。
　　
　　旅游大巴车从三亚市区出发，在半个小时后，我来到了西岛旅游度假区的门户——肖旗港，这里与西岛隔海相望，航程2.8海里。由于我在西岛景区的官方网站上预定了票，于是在肖旗港的售票大厅交了费，随后乘坐刺激的快艇直奔西岛。
　　
　　喔…喔…快艇上的游客尖叫了起来,“玩海”就是这么刺激,我看着快艇的螺旋桨击打出来的浪花,在整片蔚蓝色的海洋中翻滚漂白形成一道道带有曲线的“白练”，使人有种即可扑通跃进大海中的冲动感，10分钟左右我们抵达西岛。
　　
　　西岛属三亚国际级珊瑚礁自然保护区范围。占地面积2.8平方公里，是三亚近海最大的岛屿，岛上有沙滩、珊瑚礁、椰林、岩石、村庄、岩洞、临海峭壁、山体等多样性风貌，景色秀丽，物产丰饶。西岛海洋文化旅游区目前由肖旗港和西岛海上游乐世界、牛王岭游览区及附属海域四部分组成。
　　
　　西岛海上游乐世界是一个汇集了海面、海底、空中、沙滩及椰林休闲娱乐项目的立体景区，可以尽情体验潜水、钓鱼、摩托艇、空中拖伞、香蕉船、海滨浴场、椰林吊床等项目或设施，享受或刺激动感或悠然自得的感觉。
　　
　　到了西岛，我真正体验到什么才是真正的海，站在码头上，看着我诱人的热带海鱼，看着清澈见底的海水以及经过千百年历练形成的珊瑚礁石，我忍不住屏住呼吸，静静地欣赏这番景象，只能由衷地心叹西岛的美，不错美丽真的止步于西岛了。
　　
　　而看着游人驾驶摩托艇驰骋于大海，仰望飞翔在大海上空的托伞，欣赏荡漾在海上的香蕉船以及穿着潜水服的游客等等，这些动感的画面，真的让人忘却了自己，忘却了烦恼，只剩下欢快和喜悦。我惊叹这个夏天属于西岛、属于西岛上的游客、属于这片海洋。
　　
　　体验动感的西岛后，我们不要忘了，这里除了有丰富多彩的海上游乐项目外，西岛景区还有静态的一部分，那就是这里还有一股自然地、生态的、原始的气息。因为西岛还有许多值得游览的景点。比如金沙角海滩、金牛奔海、灵龟石、双玳浮波、开天辟地、海誓山盟亭、贝壳长廊、西岛石刻、唐冠螺广场、穿山隧洞等等。
　　
　　而牛王岭是我认为最值得游览的景点。牛王岭是与西岛几近相连的一座袖珍小岛，从海上游乐世界乘电瓶车经环岛西路和一条长长的海上栈道便可抵达。在这里可以欣赏到鬼斧神工的奇石景观，星罗棋布的碉堡、纵横交错的防空洞等军事遗迹，气势如虹的牛王造像。随性择取无数曲折通幽的山径中的一条走来，择一亭台坐下来，悠然四顾山、海、天、石，苍茫而雄浑，顿觉神清气爽，心旷神怡。
]]> http://www.sunbayhostel.cn/blog/article.asp?id=63 your@email.com(admin) Sun,11 Jul 2010 12:37:23 +0800 http://www.sunbayhostel.cn/blog/default.asp?id=63



        还有太阳镜在整体搭配中的重要性已毋庸置疑，无论是儒雅，还是张狂的百变气息，都得以藉着它发挥得淋漓尽致。拥有一副好眼镜也是防晒过程中不可缺少的一项，展示出最自我最炫自己的同时又能保护好自己的眼睛，不亦乐乎。踏上三亚之前，别忘了给自己选择一副贴心的太阳镜吧。

    第一，它要具备抗紫外线与滤过部分短波长光线（如蓝光）的能力。
    第二，应具备有适当的可见光透过率以控制外界太阳光进入眼睛的强度（正规的眼镜店具有专门检测透光率的光谱仪），大家一定要注意这点。

    第三，合适的太阳镜应尽量避免对人眼色觉的干扰，不同颜色镜片可产生不同的效果。
    绿色镜片：可减少可见光入眼程度，且不影响视觉的清晰度。
    灰色镜片：提供最好的色觉感知性，属专家推荐类型。
    黄色镜片：能在雾天增进对比度，但建议在开车时不要佩戴。




你说我说，防晒秘方

秘方一：要想晒不黑，防晒之后别忘美白！晚上做个既补水又美白的面膜，效果加倍哟！

秘方二：出门前半小时再涂防晒霜，早涂了也没效果，晚涂了，出门的时候还没起效。

秘方三：涂防晒霜时别忘了把脖子、手、脚也一块涂抹上，否则，就会出现脸和身体较白，手脚蚴黑的奇异事情，到时候就有你“好看”了！尤其是脚部，凉鞋的印迹很容易“烙”在上面，再穿其他的鞋可就不好看了。

秘方四：避免在上午11点到下午3点受到阳光的曝晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。

秘方五：不是越凉快的地方紫外线越低，比如在海边，当你感到海风的凉爽的时候，紫外线的“功力”也同时达到了极点！所以这时应该考虑涂SPF值较高的产品。

秘方六：油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒品，晚上可使用泡沫型洗面奶；干性肌肤可选择霜状防晒品，晚上可使用乳液型洗面奶；中性皮肤随意。

秘方七：除游泳外，尽量少使用抗水抗汗型防晒品，因为这类产品多为油包水乳化型，涂在皮肤上有一种不透气的油腻感，使皮肤呼吸不畅。平时只要注意按时涂抹防晒品，效果依然会很好。

秘方八：在海南热带地区，清洁之后使用清爽型的身体保湿乳液以及身体防晒霜可以补充白天水分的流失。

秘方九：要想晒出均匀的健康肤色又不至于晒伤，一定不要选择SPF值太高的产品，因为它们较稠，不适于全身均匀涂抹。最好选择阴天或多云的天气，或在傍晚时晒自己的皮肤，因为这时候日照不强，不会晒伤皮肤，但紫外线的“威力”依旧，可以让自己的皮肤拥有健康的“棕红色”。

秘方十：出汗后，不使用涂抹式的方法擦汗，而是用蘸的方法，这样会减少防晒产品的脱落。如果出汗十分厉害，即使没到补涂防晒的时间，也要和清水稍稍擦拭皮肤后重新涂抹防晒产品。


三亚旅游防晒补充：

三亚精彩纷呈的水上运动也已成为了大家的最爱！但需要注意，即使在水中我们柔嫩的肌肤一样会晒伤。因此水上运动的爱好者们，需要特别选用防晒系数高且具防水效果的防晒品。特别是享受海滩假日的泳装美眉，为了保持肌肤的好状态，一定要每小时补擦一次防晒乳，如果下了水，最好上岸再补擦一次。

选购防晒产品时单看SPF值已经远远不够啦！因为 SPF只能防御U-VB紫外线，而真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的"PA+"产品。户外运动时选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择带有PA指数的防晒品，双重保护让你安心享受阳光。





紧急修护晒后肌肤

你知道吗？每个人的皮肤都具记忆系统，能记录每次阳光对皮肤的伤害程度，记录越多，皮肤中的阳光能量消耗越大，而晒后修护，可以帮你捞回一些“本钱”。


暴晒 5分钟
症状：皮肤有些微微发红
分析：只是表皮被阳光轻微灼伤
灼伤程度：★☆☆☆☆
SOS紧急修护：用凉水洗洗，或喷上些补水喷雾，状况马上可以得到缓解。


暴晒 30分钟
症状：皮肤发红或发痒
分析：皮肤被阳光灼伤，甚至出现敏感现象。
灼伤程度：★★☆☆☆

SOS紧急修护：哪儿的皮肤发热、发红就在哪儿喷上补水喷雾，或涂抹晒后修护乳液。


　　
暴晒 120分钟
症状：皮肤通红，脸上出现片片晒疹
灼伤程度：★★★☆☆

SOS紧急修护：冷却→补水→退红
1、可在脸上、唇上喷些补水喷雾，帮助皮肤降温。
2、毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分钟，冷却被晒红的皮肤。
小窍门：将西瓜皮捣烂冰镇后敷在晒红的肌肤上，不仅补水镇定，退红的效果也不错。

贴心提示：
1、千万不能用热水洗脸，这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用。
2、暂停去角质的工作：晒后的肌肤很脆弱，即使是轻柔的去角质也会给肌肤“雪上加霜”，可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

　
　
暴晒 240分钟
症状：外出游玩或游泳很容易出现大面积灼伤，甚至晒出小水疱
灼伤程度：★★★★☆

SOS紧急修护：冷却补水→镇静舒缓
1、冰水冷敷，冰块冰镇，使灼伤的皮肤迅速冷却；拍上些爽肤水，为肌肤迅速补水；涂抹晒后修护乳液，舒缓被灼伤的皮肤。
2、第二天可使用含有薰衣草、锦葵、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的产品，不仅可达到镇静舒缓的作用，还能防止肌肤因缺水而出现老化现象。

贴心提示：
1、如果皮肤有水肿现象，就不能再使用香皂及化妆品；情况严重时要停用一切产品。
2、晒伤的皮肤会明显缺水，要及时大量地补水。
3、勿用含果酸成分的产品。有些果酸产品会出现轻微的脱皮现象，而新生皮肤暴露在外，很容易受到再次灼伤。

　　

暴晒 480分钟
症状：烈日炎炎的时节外出郊游时常容易造成全身被阳光灼伤的情况。胳膊、肩背等身体皮肤被晒得发红发热，甚至出现脱皮现象。
灼伤程度：★★★★★

SOS紧急修护：全身迅速冷却→局部冰镇冷却→DIY治疗→镇静舒缓→全身补水

1、用绿茶泡水洗澡，让全身的皮肤立即冷却下来；如果有可能最好在水中加上一小瓶“十滴水”，迅速为皮肤防暑降温。

2、将冰块放进塑料袋里再用毛巾包住，冰敷发红发热的部位。

3、可将芦荟捣成黏糊状，敷在发红的肌肤上，舒缓刺痛、脱皮、发痒现象。
（芦荟中含有丰富的脂肪酸和维他命E，而这两种成份是表皮细胞所必需的营养，它们可以及时修护晒后受损的肌肤。如果皮肤不幸被晒红、晒肿或晒伤，那么当天用芦荟进行护理，可以收到很好的效果。
剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，取芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，保留一会儿，使芦荟成份充份渗透。第二天，皮肤发红发热的现象会有所好转甚至消失。但需要注意的一点是，容易过敏的人最好不要用这种方法。）

4、大量喝水为身体补充水分，最好喝些鲜榨果汁，补充维生素C。

5、第二天洗澡可将5-10滴薰衣草植物精油滴入偏凉的洗澡水中，全身浸泡20分钟，舒缓晒伤的皮肤。

6、洗澡后要全身涂抹晒后修护乳液，并轻轻按摩，为灼伤的皮肤补充水分。如佰草集、薇姿、理肤泉等品牌都有专门用于晒后退红、补水、舒缓等针对性的产品。


]]> http://www.sunbayhostel.cn/blog/article.asp?id=62 your@email.com(admin) Mon,19 Apr 2010 16:27:29 +0800 http://www.sunbayhostel.cn/blog/default.asp?id=62 21号到26号.
我失踪了.
我去了海边.
08年底,我就打算好了这次的行程.主题为海.
本来计划去泰国,但是由于局势等等原因.选择了三亚.
2月初,在南航网站上搜到了"快乐飞"超低折扣机票.于是就马上定了.240*2+100(燃油).往返580.
后来才认识到当初的果断是多么的英明.第二天再去查看,连续几天都没有2折的机票.不禁暗喜.
3月初.在网上通过"三亚之星"定了5晚的房间.包接机服务.网上这个公司的口碑不错.
于是乎.就开始了旅游计划.
带的物品: 防晒霜(spf30+的.防水)
         太阳伞(遮太阳又遮雨)
         太阳镜(有了,你会眼睛舒服许多)
         护发素(女生最好带,海水会让你头发干燥)
         洗发水(看你住的地方了.还是建议女生带)
                     弹簧秤(在那里,缺斤少两很普及.有了它,可以帮你节省不少钱,或者是拿袋有重量的,比如方便面丢上去.)
                     眼药水(海水可能让你眼睛不舒服)
                    止泻药(如果吃了海鲜,肠胃不好的必备)
                    止暑药(这个还是要带)
                    湿巾(很多地方可以用到)
                    邦迪(经常光脚,难免..)
                    身份证,手机(不带你就别出门)
               现金(一定要带500左右10元的零钞.那里很多小贩给的假钱)
                    相机,手机等等各类充电器.
于是.就这样出发咯.
下午5点半的飞机.恰好可以在飞机上看到很美丽的夕阳.把云全部染成了金黄色.原本以为2折的飞机没有餐饮.结果.嘿嘿..  

下了飞机后,三亚之星的师傅把我们接到了住处.车居然是丰田雅阁...真有钱!
到酒店放下行李,休息了一会就出去溜达了.晚上的海边风很大.给家里打了电话报了平安.
第二天就坐车到了大东海了.大东海目前是个很成熟的旅游区.各个设施非常完善.在这里很有性价比和口碑的两个家庭旅馆就是南风和日光海岸.南风已经出名了几年了.而且距离海很近.所以比较贵(250左右一晚).我还是比较喜欢日光海岸.就在主干道边.坐车方便.离海边其实也很近...(150左右一晚)
酒店就是银泰了.相当的有名..特别是他的BBQ海鲜烧烤晚会,种类很多..大东海唯一的五星级酒店.房价600多一晚.隔壁有一家叫荷泰的酒店.400多,肯定没有银泰豪华.看你是注重性价比还是什么咯...如果是我,我肯定选择荷泰.
晚上,通过三亚之星预定了银泰的BBQ.免去了15%的服务费.省了50多块呢.我个人强烈建议有剩余资金的情况下.去体验一下这个BBQ海鲜烧烤.如果吃的很少的女生就免了哈..

晚上,到处溜达的时候,看到了一个水果摊.一个硕大的,很像榴莲的东西..这个就是传说中的菠萝菠萝蜜..^_^有些甜

剩下几天就是游泳.冲浪.晒太阳...真悠闲啊..不过我现在是个小黑人了..
这里给想去三亚的朋友几点建议:
1:如果住4天以上的话,最好是在有免费接机的公司上预定.因为到三亚很多是晚上的航班.有接机会方便很多!
2:本人推荐住在大东海.这里是三亚湾和亚龙湾的中间.去哪里都方便.日光海岸家庭旅馆的楼下就是榆亚路.2路,8路.可以去三亚湾和凤凰机场.有观光巴士去亚龙湾.最好不要打的.没意思的.
3:很热.真的很热.避暑防晒是关键.内衣裤多带.空气湿,不容易干.
4:不喜欢吃海鲜的就不去吃.吃了也没什么意思.还浪费钱.吃的话.大东海夏日百货旁有个夏日美食广场.那里的东西还算不太贵.但是两个人吃下来也要50多点.毕竟是景区.在超市准备干粮.方便面.好应付找不到吃的.谨记!不要去相信那些三轮车说1块钱带你去海鲜一条街.你去了,宰不死你!
5:水果.女生可以当饭吃.呵呵.芒果我最爱.小的最多5块一斤.小贩称了后,你一定要用弹簧秤或者是拿个有重量的放在他的秤上.不然吃你一斤很正常!夏日百货超市旁边有个比较大的水果摊.不要在超市买.又贵又不新鲜!
6:大东海的海边躺椅是收费的.50一对.其实.拿上伞,带上水.坐在沙滩上也是一样.不过记得.那里换衣服.冲淡水10块一个人.所以,男生可以直接穿泳裤来.女生不怕穿泳衣过马路的话也可以..或者外面套条连衣裙吧.
7:我建议,真的要去海边的话,还是去亚龙湾吧.坐(亚龙湾_大小洞天)旅游巴士.6块一个人.在靠后面的酒店下车.因为前面是希尔顿,万豪.喜来登.太大了,怕迷路..呵呵.
早上出发吧.带上泳衣.毛巾.吃的.防晒霜.还有水记得多带!
你可以大大方方的进入酒店.然后问厕所.去把泳衣换上.防晒霜擦上.出门的时候,问一下门前的接待.怎么去海边.OK.一切泰然自若.放心,没有人问你是不是住客.
亚龙湾的海边躺椅是完全免费的.沿着海边,选一个吧..玩累了.就回到你来的那个酒店门口,有冲淡水的,免费哦!然后去厕所换回衣服.拿出水和小吃.坐在大厅的沙发上开吃.别吃方便面.这个有人管你!最后你还可以睡一会...起来又继续玩水...当然,你可以在海边吃.不过记得把垃圾带回去..酒店有游泳池.你可以去游泳,也没人问你.恩..游泳池旁边也有冲淡水的...

OK,吃住玩.全部说完咯..最后一点.一定要提前2个小时去机场.人相当多!排队费时间!
下面贴几张海的图片






]]> http://www.sunbayhostel.cn/blog/article.asp?id=61 your@email.com(admin) Tue,23 Mar 2010 16:19:57 +0800 http://www.sunbayhostel.cn/blog/default.asp?id=61
三亚，镶嵌在祖国宝岛海南岛南端的一颗明珠。

    近些年来，随着三亚知名度日益提高，前来三亚的游客越来越多。其中不乏对三亚地名由来感兴趣者。据有关人士介绍，并查阅有关方面记载，找到了当地群众广为认可的说法。
    三亚早在西汉元封元年（公元前110年）就序列于中国版图。其建置演变先后为：临振县、临振郡、振州、崖州（宋）、珠崖军、吉阳军、崖州（明）等。清光绪三十一年（1905年），升崖州为直隶州，领万安、陵水、昌化、感恩四县。民国元年（1912年）废直隶州，设崖县。1958年，崖县县治从崖城迁至三亚。1984年5月，撤销崖县，以崖县行政区设立三亚市（县级）。1987年11月，三亚市升格为地级市。
    三亚陆地总面积1919平方公里，是一个黎、苗、回、汉多民族聚集的地区。三亚市的地貌有山有海有河，北面环山，南面临海。
    三亚地名的由来与三亚河的名称紧密相联。三亚市境内有中小河流12条，集雨面积最大的宁远河、藤桥河；其次为三亚河、大茅水、龙江水等。
    三亚河，由六罗水、水蛟溪、半岭水三条河组成，以六罗水为主流，发源于三亚市和保亭黎族苗族自治县交界的中间岭右侧高山南麓，自北向南流，经三亚市区注入三亚港入海，流程28．8公里，流域面积337．02平方公里。
    它之所以被称之为三亚河是因为它在靠近入海口处时分成东河、西河，其流入大海处形状呈“丫”字形。此处是个天然良港，后来一些渔民从此上岸，成为城市的起源地。定居这里的人形象地把该河称之为三丫。本地方言“丫”与“亚”同音，后来逐渐被人称之为三亚河。
    三亚市区名称几经变化，1949－1950年，为榆亚特区；1951年称三亚镇，1958年人民公社化至1959年7月先后属鱼雷公社、榆林公社、三亚公社、南海公社、南海水上运输公社；1961年5月改三亚镇；1962年11月三亚镇和三枪绾喜ⅰ?964年6月恢复三亚镇建制。1984年11月，三亚镇被撤销，筹备成立河东、河西街道办事处。1988年5月，成立河东、河西区。
]]> http://www.sunbayhostel.cn/blog/article.asp?id=60 your@email.com(admin) Tue,23 Mar 2010 14:29:51 +0800 http://www.sunbayhostel.cn/blog/default.asp?id=60
出日光海岸旅馆向左即东边行走200多米就到了广安堂，是个很大的药店，这样住日光海岸旅舍的朋友就不用从家里再带药品了。
]]> http://www.sunbayhostel.cn/blog/article.asp?id=55 your@email.com(admin) Sun,21 Mar 2010 11:45:04 +0800 http://www.sunbayhostel.cn/blog/default.asp?id=55
　　据史料记载，宋代著名神仙道士，南宗五祖白玉蟾，归隐于此，修建道观，传播道家文化哲学思想。南宋时期，崖州郡守毛奎就任于此，先后发现大、小洞天，并对此景区进行开发，因开发有功，卸任之时，顿悟成道，飞身成仙。因此大小洞天被称为：“福泽之地”。 南山大小洞天旅游区自古因其奇特秀丽的海景、山景、石景和洞景，号称琼崖八百年第一山水名胜。许多文人墨客在此流连忘返。1962年郭沫若游览大小洞天时，称之为：“南冥奇甸”。1993年4月17日，江泽民总书记视察南山大小洞天时，兴致所至，与景区椰林下题写“碧海连天远，琼崖尽是春”的佳句。

　　这里，崖州湾弧弦百里，碧波万倾；鳌山云深林翠，岩奇洞幽；山海之间宛如一幅古朴雄壮的长卷画图。南山大小洞天旅游区如今成为以传统的中国道家文化为主题，融热带海滨风光、民俗风情、休闲度假为一体，聚道养生、道家人文景观、道家文化艺术为一体的风景区。]]> http://www.sunbayhostel.cn/blog/article.asp?id=54 your@email.com(admin) Sat,20 Mar 2010 16:32:31 +0800 http://www.sunbayhostel.cn/blog/default.asp?id=54